Maminka Livia Rychtaříková testovala Strollering v Říčanech u Prahy
Před nedávnem jsme tu pro vás testovali strollerin v Hostivicích. Nyní jsme zkusili opačný konec Prahy a zavítali jsme do Říčan, kde jej pro vás testovala maminka Livia Rychtaříková.
Po dlouhé době přemlouvání jsem se se svou kamarádkou Veronikou vydala vyzkoušet strollering v Říčanech. Přeci jen, je třeba se hýbat a babičky jsou daleko, takže jsme vyrazily i s miminky. Byla jsem nadšená. Čekalo mne příjemné setkání s cvičitelkou Ivčou Krauseovou a jejím Radimkem a dalšími 5ti maminkami. V Říčanech totiž cvičí "velká parta" a o to je při strolleringu větší zábava.
Můžete si vybrat ze 2 termínů - úterý nebo čtvrtek od 9:30, buď se cvičí na Lázeňské louce nebo u rybníku Marvánek. Cvičení začíná velmi svižnou chůzí a kardio cviky u kočárku, nechybí ani kruhový tréning. Ivča ví, že nás maminky nejvíce trápí povolené bříško, takže cvičení na břišní pekáč jsou nedílnou součástí každé hodiny - posiluje se na zemi na dece, s kočárkem, u kočárku, bez dětí i s dětmi, cvičení je rovněž doplněno i prvky z kalanetiky - zejména fázovitým dýcháním při posilování.
Nechybí ani zábava pro nejmenší - říkanky, písničky, aby se jim cvičení s maminkami líbilo. Většina dětí již chodí nebo leze, takže je o zábavu postaráno.
A koho by mrzelo, že se při špatném počasí nebo v zimě cvičit nedá, toho Ivča vyvede z omylu - cvičí se vždy, za špatného počasí a v zimě 1x týdně ve fitcentru, kde se místo kočárků používají k cvičení balony a další pomůcky.
Strollering za sebe mohu doporučit, začala jsem chodit pravidelně a moc se těším i na další aktivity, které Ivča s Radimkem pro říčanské maminky pořádá. Pokud se chcete přidat ke cvičení v Říčanech a okolí - rezervovat cvičení s Ivčou si můžete zde, kdo a kdy cvičí zrovna ve vašem městě naleznete zde.
I v Říčanech strollering obstál na výbornou :). Doporučujeme!
Za redakci Kam s dětmi Livia Rychtaříková se synem Sebastiankem
22. 8. 2013
> Komentáře